BEBIDAS DE BEM-ESTAR: RECEITAS CASEIRAS PARA ESTAR EM FORMA

BEBIDAS DE BEM-ESTAR: RECEITAS CASEIRAS PARA ESTAR EM FORMA 1

Entre os remédios naturais que fazem você se sentir bem são as bebidas de bem-estar. Energizando, emagrecendo ou desintoxicando, estas bebidas têm benefícios múltiplos para sua saúde. E como a beleza não se limita à aparência, essas bebidas milagrosas deixam você bonita por dentro e por fora. O Rédac fala mais sobre essas poções mágicas!

Os benefícios das bebidas de bem-estar para fitness e saúde

Essencialmente compostopor ingredientes naturais, as bebidas de bem-estar são verdadeiros aliados em sua rotina de saúde.Para emagrecer, dar-lhe um impulso ou acompanhá-lo durante um dia de desintoxicação, estasbebidas 100% naturaissão cheias de ingredientes ativos que contribuem efetivamente para o equilíbrio nutricional.Com cada pequeno problema, seu elixir associado!

Além disso, essas bebidas gourmet contribuem efetivamente para aingestão diária recomendada de água.A saúde e fitness bebidas são uma boa alternativa para os gourmets para variar os prazeres e evitar força para beber.

  • Uma boa hidratação é essencial para estarem boa forma e com boa saúde.Tenha cuidado, a falta de hidratação pode levar a problemas de saúde, como problemas renais, problemas digestivos ou até mesmo problemas cardiovasculares.
  • A ingestão ideal de água é de 2 litros por dia.
  • Água, café, chá, suco de frutas ou sopas contribuem para essa ingestão de líquidos.

Águas perfumadas,sucos de frutasousmoothies…bebidas saudáveisvêm em muitas formas que você pode reproduzir sem quaisquer conservantes ou outros produtos químicos.

A bebida do bem-estar, a beleza e a saúde aliada

Receita caseira de bebida antienvelhecimento

Para combinar o útil com o agradável diariamente, não há nada como uma bebida gourmet cheia deingredientes com múltiplos benefícios,como limão, melancia ou mirtilo, que têmvirtudes eficazes contra o envelhecimento da pele.Adoptadas diariamente, estasbebidas anti-envelhecimento naturaisnão eliminam as rugas, mas retardam o processo de envelhecimento, verdadeiras fontes da juventude!

Receita de bebida antienvelhecimento

Ingredientes:

  • 2 limões
  • 75g de gengibre
  • 300g de damasco
  • 250g de mirtilos

A receita:

  • Corte os limões em fatias, mantendo a pele.
  • Cortar pequenos pedaços de gengibre que você tenha descascado.
  • Em seguida, corte os damascos ao meio e coloque-os.
  • Coloque todos os ingredientes em um recipiente e coloque dois litros de água.
  • Finalmente, coloque a bebida fria por pelo menos 2 horas.Tudo que você precisa fazer é se divertir!

Tendência de bem-estar: a receita de bebida de desintoxicação feita por si

Não é fácil perder seus quilos extras quando você é ganancioso.Para dar-lhe um impulso, asbebidas de desintoxicaçãosão alternativas muito boas.Misturas de frutas e legumes, essas bebidas desintoxicantes de bem-estar são verdadeiras lanches saudáveis ?que lhe permitirão perder peso permanentemente.

O abacaxi, por exemplo, é um excelente aliado para a queima de gordura .

Receita de bebida de desintoxicação

Ingredientes:

  • 1,5 L de água fervente
  • 1 pepino
  • 1 limão sem tratamento
  • 1 punhado de hortelã fresca
  • 1 pedaço de gengibre fresco

A receita:

Lembre-se de lavar folhas de hortelã e pepino antes de iniciar a receita.

  • Descasque o gengibre e ralei.
  • Em seguida, mergulhe as folhas de hortelã eo gengibre ralado em água fervente.
  • Brew por 30 minutos.
  • Corte o pepino em fatias finas.
  • Em seguida, corte ao meio o limão e esprema-o.
  • Adicione a infusão de hortelã e gengibre, fatias de pepino e suco de limão.
  • Para provar fresco!

Dica:Prepare a sua bebida um dia antes do seu dia de desintoxicação, reserve com calma a noite toda.Quando você acordar, coloque o suco em uma garrafa que irá acompanhá-lo de manhã à noite.Beba a qualquer hora do dia!

Receita de bem-estar: uma bebida para recuperar energia

Às vezes temos um pouco de folga e para remediar,as bebidas energéticas são impulsionadores reais do tom.Existem muitos ingredientes naturais que dão ao nosso corpo um pequeno impulso.Oust as bebidas químicas dos supermercados!De alguns ingredientes em sua cozinha, prepare a bebida que lhe dará asas!

Receita da bebida energética em casa

Ingredientes:

  • 3 xícaras (750 ml) de água fria
  • 190 ml de suco de laranja
  • 65 ml de suco de limão espremido na hora
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 2 colheres de sopa de xarope de bordo ou mel de acordo com sua preferência

A receita:

Misture todos os ingredientes em água morna ou fria. Sua bebida energética está pronta!

Os melhores ingredientes para fazer bebidas de bem-estar

O aloe Vera , o kefir , leite de coco ou mel são conhecidos por serem alimentos benéficos para a sua saúde.

Mas entre esses ingredientes milagrosos que fazem você se sentir bem, 3 é uma bebida de bem-estar indispensável.Ideal para você irradiar tanto dentro como fora!

  • limão

O limão é o alimento perfeito que combina beleza e magreza.

  • É um excelente estimulante
  • Ajuda a queimar gordura,
  • O limão retarda o envelhecimento da pele
  • Limpa o interior do corpo e facilita a digestão
  • Tem propriedades antioxidantes

Limão, o ingrediente com múltiplos benefícios

  • gengibre

Se há um alimento que é encontrado com muita frequência em bebidas, o bem-estar é gengibre.Esta raiz é excelente para a saúde!

  • É um antiinflamatório perfeito
  • Ajuda a limpar o corpo
  • Gengibre traz uma sensação de saciedade, perfeita para começar uma dieta,
  • Estimula a diminuição de gorduras.

Ginger, o principal alimento das bebidas de bem-estar

  • pepino

Composto por 97% de água, o pepino tem muitas propriedades que são difíceis de fazer sem.

  • É um excelente diurético
  • É antiinflamatório,
  • Rico em vitamina B, o pepino estimula a energia,
  • É um dos aliados de emagrecimento por excelência.

Pepino, seu eficaz aliado de emagrecimentoVocê gostou desse artigo? Tem mais no nosso site http://www.trocarlinks.com.br/Você tem uma receita de bebida de bem-estar para compartilhar?

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