Abstinência sexual e seus efeitos!

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Diferenças no ambiente


Cada indivíduo pode lidar de forma diferente com o mesmo período de tempo sem relações sexuais. Algumas pessoas garantem que sentem uma grande necessidade, têm muitos sonhos eróticos e até mesmo notam que lhes atraem pessoas que antes não se fijarían. Tudo isso, justificam com frases como “é que eu tenho tanto tempo sem sexo…”.


Outras pessoas na mesma situação podem sentir que cada vez mais necessitam de menos, já nem apenas pensam em fazer isso e se pode ouvir “eu acho que me tornei assexuada, depois de tanto tempo”.


É claro que você também pode passar pelas duas fases durante um longo período de abstinência.


Uma das razões pelas quais isso acontece é por a diferente quantidade de estímulos sexuais que cada um recebe. Quando o cérebro recebe um sinal que classifica como erótica provoca uma resposta que ajuda a preparar o corpo para uma possível relação sexual, se você recebe estímulos de uma forma mais ou menos regular se prepara para captarlos mais rápido. Ou seja, uma pessoa que, por exemplo, se entreter lendo romances eróticos será mais capaz de detectar estímulos sexuais em outros momentos de seu dia, por exemplo, andando pela rua pode ser fixado em mais indivíduos atraentes. Ao contrário, se não fornecemos estímulos eróticos para o cérebro, este ocupa a sua energia em outras coisas, e, com o tempo, você pode limitar a sua capacidade de detectar esses sinais, por exemplo essas pessoas que dizem que levar muito tempo sem sexo “lhes torna assexuais”, já não lhes atrai ninguém sexualmente.


Alguém que tenha casal e que tenha percebido que seu desejo fora você pode encontrar uma solução para aumentar os estímulos sexuais, mas se você se encontra em um momento de abstinência involuntária é possível que seja mais confortável para ele ou ela limitar este tipo de sinais.


Conseqüências da abstinência


Não existem muitos estudos relacionados com as conseqüências da abstinência sexual e todos eles se referem à abstinência genitais, ou seja, que só têm em conta o tempo que uma pessoa não usa os genitais em suas relações eróticas. Há muitas maneiras de se relacionar sexualmente sem os órgãos genitais, mas também é verdade que a maioria das pessoas que têm um tempo de abstinência, sem ser de sua escolha não realizam outras atividades sexuais.


Por exemplo, um estudo do Royal Infirmary de Edimburgo sobre os benefícios das relações sexuais também revelou que a abstinência sexual (genital, neste caso) pode aumentar o risco de depressão e piorar a auto-estima.


No entanto, se o período de abstinência é feita por escolha pessoal, não provoca qualquer conseqüência negativa. Entendemos que refere-se a que as pessoas que querem ter sexo, mas vê frustrado seu desejo continuamente podem acabar desenvolvendo medos e inseguranças que afectem a sua alma e a sua auto-estima.


Depois de um longo período de abstinência também é muito comum que existam medos para retomar as relações sexuais. Essa sensação de ter perdido a pratica leva a pensar que sua eficácia sexual será prejudicada, que “lhes vai notar”, etc., O problema é que esses medos provocam alterações na resposta sexual, podendo causar problemas de ereção, falta de controle da ejaculação e diminuição da lubrificação e dor na penetração nas mulheres.


Assim, se é que vai retomar as relações sexuais depois de um tempo de abstinência mais ou menos prolongado, o melhor conselho é ter calma e aumentar a quantidade de carícias e beijos (atividades não-genitais que não costumam causar ansiedade) antes de atirar para a piscina.