Depressão masculina

Rate this post

Quando alguém tem depressão é óbvio, né? Erro. Especialmente no caso dos homens. Por este motivo, neste artigo nos propomos a detalhar como detectar a depressão no homem e como podemos abordar.


Apenas 25% das pessoas que buscam ajuda para o tratamento da depressão em Portugal são homens e, apesar disso, os estudos concluem que o número de homens com depressão se aproxima a 50% dos pacientes afetados. Por que existe discrepância? Na hora de avaliar um paciente, de acordo com critérios médicos, os médicos dependem, no caso da depressão, principalmente, dos dados fornecidos pelos próprios pacientes e, no caso dos homens com depressão, isso apresenta dois problemas fundamentais. Por um lado, os homens são mais relutantes em ir ao médico e, por outra parte, a sua educação e a vergonha associada ao fato de falar sobre sentimentos ou de expressá-las se traduz em que chegam a recusar-se, muitas vezes, a se abrir com seus médicos, mesmo quando dão o primeiro passo de pedir consulta médica.


Dos homens se espera que sejam atraentes, fortes, duros e resistentes. Ainda hoje a sociedade considera que não é aceitável que sejam vulneráveis, mostrem sinais de fraqueza aparente ou ser sobrecarregados. Com freqüência, a vergonha associada à expressão de emoções é tão profunda e arraigada nos homens que falamos de uma repressão de sentimentos em toda regra. Por este motivo, o suicídio é a primeira causa de morte em homens com menos de 50 anos. Francamente, é bem triste que alguns homens desesperados preferem sair correndo antes de enfrentar uma vergonha desnecessária fruto de alguns tabus sociais que resistem a desaparecer.


O problema da depressão masculina


Os homens tendem a mascarar seus problemas emocionais, em vez de expressá-las. Em homens com depressão, estes comportamentos podem oscilar entre inúteis e destrutivos. É uma falácia afirmar que os homens são menos emocionais que as mulheres. Seus primeiros anos de socialização, isto é, todo o seu condicionamento social, exerce uma pressão para que reprimir suas emoções antes de admitir que se sentem decaídos, aterrorizadas, ou sozinhos.


Parece como se os homens estivessem condenados a sofrer em silêncio, todos estes males psicológicos. Infelizmente, de pouco serve tudo isso, já que as emoções não podem nunca falhar por completo. Por este motivo, os homens apresentam taxas especialmente elevadas de comportamentos viciantes, como problemas com o álcool, infidelidades, jogo patológico, excesso de trabalho, etc., Não são problemas casuais, mas que são o resultado, em muitas ocasiões, de uma depressão masculina não tratada.

depressão em homens de 30 anos, a depressão em homens de 40 anos, a depressão em homens de 50 anos... a depressão masculina não conhece idades!

Como detectar a depressão no homem: sintomas


Em seguida, iremos detalhar alguns sinais que podem fazer-nos suspeitar de um caso de depressão masculina. Trata-Se, antes de encontrar padrões que se concentrar em episódios esporádicos de conduta inadequada. Um homem pode sofrer de depressão se apresenta os seguintes sintomas:



  • Se sente emoções de tristeza, medo ou culpa, que são insuportáveis e que nunca expressa.

  • Se você está constantemente em busca de sentir-se artificialmente feliz, eufórico ou poderoso.

  • Se você se submeteu e se torna viciado em fonte de sua “euforia”, como continuar com uma relação infidelidade, trabalhar obsessivamente durante muitas horas, a seguir um regime de esporte extremamente vigoroso, beber muito álcool. Além disso, se irritam, se há uma mudança nestes planos é possível que apresentem depressão.

  • Se com carácter regular sente ira, chegando mesmo a ter episódios violentos.

  • Se expressa preocupação de que não pode sentir todo o leque de emoções.

  • Se apresenta apatia, falta de motivação ou indiferença perante a vida.

Embora esses sintomas de depressão, o homem não são necessariamente conclusivas, nem aplicáveis a todo o mundo (por exemplo, não são todos os homens violentos estão deprimidos e algumas destas tendências também estão presentes em psicopatas, assim que é importante não tirar conclusões precipitadas sobre o tema da depressão masculina). Ora, diante de uma suspeita de um homem que possa sofrer depressão, existem maneiras de ajudar:



  • Seja claro na hora de mostrar que você está disposto a ouvir, mas não forçar o tema da depressão. Isso pode levar a sentimentos de vergonha e a fechar-se mais em si mesmo. Seja paciente e esteja pronto para deixar tudo o que tem entre as mãos e ouvir no caso de que se decida falar, porque talvez não tenha outra oportunidade para fazê-lo.

  • Não se ponha em modo de sabe-tudo e insista em que procure um psiquiatra: o fato de se abrir para você, provavelmente, vai ser muito complicado para o momento.

  • Não lhe eximas todas as suas tarefas ou responsabilidades, uma vez que isso fará você se sentir ainda menos útil. Em contrapartida, ofrécete a colaborar, para que, em vez de anulá-lo possa lo.

  • Mostre-se compreensivo com seu comportamento, mas exígele responsabilidade quando a sua conduta seja inaceitável.

  • Não lhe faças sentir-se inferior por se abrir para você, nem mesmo brincando para tentar reduzir a tensão do momento. Se você perder a confiança de um homem com depressão, possivelmente, nunca mais se recuperar.

  • Nunca faças que se envergonhe por compartilhar seus sentimentos com você.


Deixe uma resposta