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Agosto 2018

Gonorréia saiba tudo! DSTS

Gonorréia no homem é uma das doenças sexualmente transmissíveis mais frequentes. Sabemos que muitos de vós haveis chegado a este artigo por ansiedade ou medo, de sofrer esta incomoda doença. Uma pílula para tranquilizaros: não é um problema médico grave se não tratada adequadamente. Nós começamos!


O que é a gonorreia?


A gonorréia, também conhecida como infecção gonocócica blenorragia, uretrite gonocócica ou blenorrea, é uma doença de transmissão sexual causada pela bactéria Neisseria gonorrhoeae. É uma doença comum e incomoda, embora felizmente curável hoje com antibióticos (embora se está produzindo um preocupante aumento das resistências aos fármacos de última geração disponíveis).


Como se transmite a gonorréia?


As causas da gonorréia no homem são várias, mas todas ocorrem sempre dentro de uma relação sexual com outra pessoa (tanto hetero como homossexual: nenhum homem está a salvo da gonorreia).


Infelizmente, a gonorréia é facilmente transmissível por contato com mucosas infectadas, assim que os homens podem contrair por via oral, vaginal e anal (sendo estas duas últimas as vias que apresentam uma probabilidade de contágio maior: a gonorréia sobrevive pior na garganta de uma pessoa portadora, assim que é mais difícil apanhar por receber sexo oral).


É importante que você saiba que a pessoa que você tem passado/vai contagiar não necessariamente tem que apresentar sintomas: não confie apenas nas aparências! No caso de relações esporádicas, é recomendável que presupongas que seu parceiro sexual está infectada para evitar futuros (e evitável) desgostos.


Quais são os sintomas da gonorreia?


Se bem que pode ser que alguns homens infectados com gonorreia não tenham sintomas (pacientes assintomáticos), a maioria são sintomáticos entre as 48 ahoras e as 3 semanas do momento da infecção. Entre os sintomas mais comuns destaca-se uma secreção purulenta, de cor esbranquiçada ou amarelada, muito fedorento e com textura de muco que sai pela uretra.


Assusta, mas não é para tanto realmente se mantém a calma. É normal apresentar também fácil de aclimatar em aquário (urinar com problemas mais ou menos intensas, a sensação é semelhante a uma picada de um inseto). Também é frequente que haja coceira no orifício do pênis (uretra). Também não é incomum ter os testículos inchados nos casos de gonorréia em homens.


Quais são as complicações da gonorréia no homem?


Se bem que a gonorréia em homens é curável, se não for detectada e tratada a tempo, podem aparecer complicações mais ou menos graves (embora não aparecem sempre, mesmo quando você não trata a gonorréia). Não está de mais conhecê-las:



  • Gonorréia no homem tem capacidade para causar danos irreversíveis nos órgãos genitais.

  • Os homens com gonorreia podem ser esterilizados após um episódio de gonorréia mal tratado (infertilidade irreversível).

  • A gonorréia masculina tem potencial para causar problemas no sistema imunitário que se traduzem em afecções oculares (conjuntivite), artrite e problemas urológicos (uretrite).

  • Fácil de aclimatar em aquário (dor ao urinar continuado.

  • Dores em forma de cãibras na região abdominal baixa.

  • No homem, as infecções uretrales, prostáticas e seminais.

Como posso saber com certeza se eu tiver gonorréia?


Você terá que ir ao seu médico de família, um urologista ou a uma clínica especializada em doenças sexualmente transmissíveis (há gratuitas e anônimas, como o Centro Sandoval em Madrid).


Gonorréia no homem é facilmente confirmable recorrendo a um rápido diagnóstico específico que detecta a bactéria da gonorreia.


Para isso, não resta mais remédio que obter uma amostra através de um exsudado uretral (entrando com um cotonete na uretra alguns centímetros para ter uma amostra de secreção). Não vamos enganar: é irritante. Agora, é suportável e imprescindível para curar-se. Servirá também como um lembrete para ser cuidadoso da próxima vez.


Uma vez obtida a amostra uretral (ou anal se você teve relações receptivas com outros homens), o técnico de laboratório que procederá a examinar ao microscópio, seguindo a técnica de coloração de Gram (96 % de sensibilidade na hora de detectar casos de gonorréia em homens).


Escusado será dizer que, desde o momento em que os gajos de ter exposto a gonorreia deverá abster-se de qualquer tipo de relação sexual (oral, vaginal ou anal) sem preservativo até obter o diagnóstico e, em caso de ser este positivo, até ter concluído com êxito o tratamento adequado.


Qual é o tratamento para a gonorreia?


Mas estão surgindo cepas resistentes ao tratamento, ainda dispomos de um tratamento eficaz para a gonorréia no homem.

gonorréia

Normalmente, o tratamento consiste em uma injeção única intramuscular de streptococcus, um antibiótico de última geração da família das cefalospirinas. A diferença de injeções de penicilina, na sífilis, bastante dolorosas, as de streptococcus não costumam causar apenas desconforto.


Cabe destacar que, devido a alta taxa de infecção com chlamydia, o tratamento da gonorreia no homem acompanhado de outro antibiótico, neste caso, oral: azitromicina ou doxiciclina.


Por último, lembrar que por muita vergonha que você sente, você tem que ir ao médico (já estão cansados de ver casos de gonorréia em homens e não se vão julgar).


Não se preocupe! Superarás gonorreia sem problemas e com certeza você será mais cuidadoso no futuro.

Depressão masculina

Quando alguém tem depressão é óbvio, né? Erro. Especialmente no caso dos homens. Por este motivo, neste artigo nos propomos a detalhar como detectar a depressão no homem e como podemos abordar.


Apenas 25% das pessoas que buscam ajuda para o tratamento da depressão em Portugal são homens e, apesar disso, os estudos concluem que o número de homens com depressão se aproxima a 50% dos pacientes afetados. Por que existe discrepância? Na hora de avaliar um paciente, de acordo com critérios médicos, os médicos dependem, no caso da depressão, principalmente, dos dados fornecidos pelos próprios pacientes e, no caso dos homens com depressão, isso apresenta dois problemas fundamentais. Por um lado, os homens são mais relutantes em ir ao médico e, por outra parte, a sua educação e a vergonha associada ao fato de falar sobre sentimentos ou de expressá-las se traduz em que chegam a recusar-se, muitas vezes, a se abrir com seus médicos, mesmo quando dão o primeiro passo de pedir consulta médica.


Dos homens se espera que sejam atraentes, fortes, duros e resistentes. Ainda hoje a sociedade considera que não é aceitável que sejam vulneráveis, mostrem sinais de fraqueza aparente ou ser sobrecarregados. Com freqüência, a vergonha associada à expressão de emoções é tão profunda e arraigada nos homens que falamos de uma repressão de sentimentos em toda regra. Por este motivo, o suicídio é a primeira causa de morte em homens com menos de 50 anos. Francamente, é bem triste que alguns homens desesperados preferem sair correndo antes de enfrentar uma vergonha desnecessária fruto de alguns tabus sociais que resistem a desaparecer.


O problema da depressão masculina


Os homens tendem a mascarar seus problemas emocionais, em vez de expressá-las. Em homens com depressão, estes comportamentos podem oscilar entre inúteis e destrutivos. É uma falácia afirmar que os homens são menos emocionais que as mulheres. Seus primeiros anos de socialização, isto é, todo o seu condicionamento social, exerce uma pressão para que reprimir suas emoções antes de admitir que se sentem decaídos, aterrorizadas, ou sozinhos.


Parece como se os homens estivessem condenados a sofrer em silêncio, todos estes males psicológicos. Infelizmente, de pouco serve tudo isso, já que as emoções não podem nunca falhar por completo. Por este motivo, os homens apresentam taxas especialmente elevadas de comportamentos viciantes, como problemas com o álcool, infidelidades, jogo patológico, excesso de trabalho, etc., Não são problemas casuais, mas que são o resultado, em muitas ocasiões, de uma depressão masculina não tratada.

depressão em homens de 30 anos, a depressão em homens de 40 anos, a depressão em homens de 50 anos... a depressão masculina não conhece idades!

Como detectar a depressão no homem: sintomas


Em seguida, iremos detalhar alguns sinais que podem fazer-nos suspeitar de um caso de depressão masculina. Trata-Se, antes de encontrar padrões que se concentrar em episódios esporádicos de conduta inadequada. Um homem pode sofrer de depressão se apresenta os seguintes sintomas:



  • Se sente emoções de tristeza, medo ou culpa, que são insuportáveis e que nunca expressa.

  • Se você está constantemente em busca de sentir-se artificialmente feliz, eufórico ou poderoso.

  • Se você se submeteu e se torna viciado em fonte de sua “euforia”, como continuar com uma relação infidelidade, trabalhar obsessivamente durante muitas horas, a seguir um regime de esporte extremamente vigoroso, beber muito álcool. Além disso, se irritam, se há uma mudança nestes planos é possível que apresentem depressão.

  • Se com carácter regular sente ira, chegando mesmo a ter episódios violentos.

  • Se expressa preocupação de que não pode sentir todo o leque de emoções.

  • Se apresenta apatia, falta de motivação ou indiferença perante a vida.

Embora esses sintomas de depressão, o homem não são necessariamente conclusivas, nem aplicáveis a todo o mundo (por exemplo, não são todos os homens violentos estão deprimidos e algumas destas tendências também estão presentes em psicopatas, assim que é importante não tirar conclusões precipitadas sobre o tema da depressão masculina). Ora, diante de uma suspeita de um homem que possa sofrer depressão, existem maneiras de ajudar:



  • Seja claro na hora de mostrar que você está disposto a ouvir, mas não forçar o tema da depressão. Isso pode levar a sentimentos de vergonha e a fechar-se mais em si mesmo. Seja paciente e esteja pronto para deixar tudo o que tem entre as mãos e ouvir no caso de que se decida falar, porque talvez não tenha outra oportunidade para fazê-lo.

  • Não se ponha em modo de sabe-tudo e insista em que procure um psiquiatra: o fato de se abrir para você, provavelmente, vai ser muito complicado para o momento.

  • Não lhe eximas todas as suas tarefas ou responsabilidades, uma vez que isso fará você se sentir ainda menos útil. Em contrapartida, ofrécete a colaborar, para que, em vez de anulá-lo possa lo.

  • Mostre-se compreensivo com seu comportamento, mas exígele responsabilidade quando a sua conduta seja inaceitável.

  • Não lhe faças sentir-se inferior por se abrir para você, nem mesmo brincando para tentar reduzir a tensão do momento. Se você perder a confiança de um homem com depressão, possivelmente, nunca mais se recuperar.

  • Nunca faças que se envergonhe por compartilhar seus sentimentos com você.

Metódo o Bem Dotado de verdade o Livro Funciona? • Minha Opinião

Como licenciado em Enfermagem e em vista da quantidade decomentários que eu li em relação ao programa do livro Metódo o Bem Dotado em PDF, e dúvidas sobre se realmente funciona, hoje eu decidi contar a minha história e as minhas opiniões, por mais inconveniente que possa aparecer para o Max, o criador do produto 😋.

Depois de saber a minha experiência, és livre, és tu que decides.

Como eu te disse, meu nome é Romualdo, tenho 41 anos e me divorciado quando tinha 31 anos. Há um par de anos, conheci a mulher que atualmente é meu parceiro. Tem alguns anos menos que eu, por que eu sabia desde o início que teria que colocar todo o meu esforço em mantê-la satisfeita.

Como você já pode imaginar, meu pau apenas durava 30 segundos em estado de ereção, e isso se conseguia ter uma ereção. Por que alguns dias nem isso 😪.

Escrevo a minha experiência para compartilhar. Espero que lhe seja muito útil e te sirva na hora de tomar uma decisão informada sobre este produto Metódo o Bem Dotado.

“eu preciso sentir-se dentro…forte como antes”

Há alguns meses, por surpresa, meu pau parou de funcionar. Antes, transcorreu um tempo em que cada vez ereções menos fortes, até que um dia simplesmente não conseguia se levantar nem um pouco.

Meu pau parou de responder e, por mais excitado que estivesse nesse momento, não se conseguiu colocar rígido.

É claro que foi muito difícil para mim e para o meu parceiro. Com a disfunção erétil, veio o medo de que Katherine, minha namorada começou a me ver como um triste velhote incapaz de lhe dar prazer e me deixar por outro.

Katherine é uma mulher muito quente e muito sexual, e, pelo contrário, meu pau cada vez estava mais frio e imóvel. Comecei a temer que Katherine começou a procurar outro homem. Uma noite em que eu me sentia excitado e com vontade de fazer amor de novo, mas no entanto, no momento da penetração, voltou a acontecer de novo. Meu pau foi-se tornando cada vez mais pequeno e perdi a ereção. Katherine ficou ao meu lado, me abraçou e me disse ao ouvido:

“Mar adentro, não se aborreça, eu preciso sentir-se dentro… forte como antes…quero que voltemos a ser felizes”

Nesse momento, eu disse, eu sei amor, não há necessidade de que você siga. E começamos uma discussão.

Uma vez tudo se acalmou, eu percebi também que essas palavras eram também a voz de alarme de que precisava para resolver o meu problema. Não há segredo: para amarrar o amor de uma mulher ela tem que se sentir totalmente e completamente, ela precisa.

🔎 Meu tortuoso caminho para a solução

Meu primeiro e ÚNICO ERRO: Comecei a consultar médicos, comprar todos os tipos de remédios e tratamentos, inclusive, fui a um retiro espiritual que prometia o retorno de minha virilidade… Como podem imaginar, gasto é muito dinheiro em vão. Deixei de sair para jantar ou comprar detalhes a Katherine por investir na minha melhora, mas tudo foi inútil e, de passagem, fiquei pior mais o meu relacionamento. Estava desesperado e sentia que faltava pouco tempo para que eu me mandaran “código morse”.

UM DADO SURPREENDENTE!!

Comecei minha própria pesquisa e descobri que, embora a disfunção erétil é mais comum entre os homens mais velhos, isso não significa que é algo com o que se tem que viver. Muitos homens são capazes de ter ereções durante toda a sua vida, e não há razão para não poder ser um deles.

🍀 A cura da Disfunção é natural.

DESCOBRI que a disfunção eretil. não é incurável. De acordo com estudos históricos a maioria de nós não sofremos disfunção erétil, mas “ereções insatisfatórias”. Só perdemos a capacidade de ter ereções a partir de fantasias sexuais e quando temos ereções ocorrem mais lentamente e não são tão firmes.

Pesquisando mais sobre este tema dei com este artigo de Treated que encontro para a prestigiada revista de saúde WebMD.

“Alguns homens que experimentam problemas de forma intermitente preferem ter uma caixa a mão de algum tratamento, como o Viagra, para ajudá-los em noites difíceis.

Mas, de acordo com um estudo realizado, a desvantagem de usar tratamentos para disfunção erétil de maneira recreacional é que pode ter efeitos negativos sobre a confiança, e criar uma dependência psicológica destes medicamentos.

WebMD diz que é normal experimentar disfunção erétil em 20 por cento das vezes, e que estes casos não necessitam de atenção médica.”

Estava claro, o que precisava era de outra coisa diferente das pílulas. Essa precisa semana, perguntou, um amigo que havia passado pelo mesmo (sendo jovem ainda) salvou a minha vida. Falou-Me de um curso chamado Metódo o Bem Dotado.

📒 O que é Metodo o Bem dotado?

Metodo o Bem dotado é o único livro do mercado que contém um tratamento natural, baseado na medicina chinesa antiga alternativa e aperfeiçoado ao longo de décadas. É uma “Super Viagra” …exceto que ele é totalmente natural, e os resultados são quase imediatos e automáticos.

A razão de que o curso Ereção Total seja efetivo, é que o seu criador, Max Miller, passou pela mesma situação. Após um tempo de pesquisa sobre os métodos orientais para a disfunção erétil, Max conheceu o Dr. Henry Chang, O Dr. Chang falou do segredo que usam os homens em aldeias remotas da China, onde não se conhecem os comprimidos para a disfunção erétil, e onde vivem em um ambiente livre de toxinas.

No entanto, a fórmula tradicional da medicina chinesa, que funcionou para habitantes da China não funcionava em nós, que estamos mais expostos à poluição, alimentos processados, produtos químicos tóxicos na água, pesticidas… Mesmo foi demonstrado que os produtos químicos presentes em garrafas de plástico reduz a testosterona.

Ou seja, nós precisávamos de uma forma mais potente de esta cura para a disfunção erétil. E assim foi, como fruto da aquisição de conhecimentos milenares sobre a virilidade e a sua adaptação ao homem ocidental que criaram Ereção Total.

Tenho que reconhecer, no início, eu era um pouco cético, porque o dinheiro inútil que já havia gasto com os comprimidos, mas vi que tinha uma garantia de reembolso de 60 dias. Ou seja, podia comprar Ereção Total e ter dois meses completos para testá-lo, tomar os segredos e usá-los imediatamente…E se não estava contente com o resultado, só tinha que enviar um e-mail para os próximos para pedir um reembolso.

IMPORTANTE: Não caia em armadilhas nem em sites que tratam de enganar. Certifique-se de que você está visitando sempre a 👉 Página Oficial de Ereção Total.

🔬 O Metodo o Bem dotado Funciona?

Depois de quase 3 semanas, convidei a Katherine para jantar porque já voltava a ter liquidez econômica. Após a refeição, pedi para vir para a minha casa. Ela estava um pouco relutante, mas aceitou. Eu, por outro lado, eu estava terrivelmente nervoso, queria agradá-la com todas as minhas forças. Uma vez em casa, coloquei um pouco de música, tomamos vinho e começamos a nos beijar. Ela notou primeiro do que eu, contra todas as expectativas… eu Tinha um tesão enorme e duro entre minhas pernas! Era maravilhoso!

Katherine não conseguia acreditar, mas deixou as perguntas para depois. Naquela noite tivemos sexo várias vezes 😛, e em todas a deixou extasiada. Tinha muito tempo querendo agradá-la assim que aproveitei cada segundo.

Graças a Ereção Total consegui deixar para trás o Cialis, Viagra, as injeções e todos aqueles método perigosos que só te deixam com terríveis efeitos colaterais… Não é magia. É a sabedoria aplicada ao sexo. Uma vez que você começar a tomar a confiança necessária, tudo vem só. As ereções se tornam instantâneas e duram mais tempo fortes como uma rocha. Se me tivessem dito antes de começar com o curso de Ereção Total que algo assim fosse possível, eu teria sido difícil de acreditar.

Passaram cinco meses desde essa vez e as coisas até melhoraram. Nossa vida sexual se assemelha ao de dois adolescentes ansiosos por descobrir-se mutuamente. Hoje não posso senão agradecer a Ereção Total e a seu autor. Sem este guia, nada disso seria possível.

👎 O QUE EU MENOS GOSTEI DO METODO O BEM DOTADO:

Para ser fiel à realidade, há que dizer o bem e o mal, e o certo é que há coisas que, sim, poderia melhorar. Como por exemplo:

  • O design do livro-mail pode melhorar a nível visual. Ou seja, poderia ser mais bonito.
  • Não é um método milagroso. Requer seguir o passo-a-passo o guia para resultados.
  • As formas de pagamento são muito limitadas. Só aceitam cartão e PayPal.

👍 O QUE EU MAIS MÉTODO O BEM DOTADO

Disse que é negativo, pode-se dizer o que eu mais gosto do programa Ereção Total causou em mim. É dizer, o que pode haver melhor do que…

  • Recuperei a virilidade
  • Já não coloco desculpas para não fazer sexo com a minha namorada
  • Eu já superou a vergonha de não ser capaz de satisfacerla
  • Eu tenho sido capaz de de fazer sexo várias vezes ao dia, com ereções de pedra
  • Recuperei a confiança em si mesmo
  • Já não me preocupo mais por possíveis infidelidades

Poderia continuar infinitamente, mas acho que está bem claro: São milhares os benefícios de usar este guia. E o único investimento de 37 dólares, é quase um milagre. Além disso, tem uma garantia de reembolso de 60 dias. Isso significa que eu tive dois meses inteiros para ver o curso, usá-lo imediatamente…e ver se era para mim, e no caso de que eu não gostaria de pedir que me reembolsaran o dinheiro. Uma vez que me dei conta que SIM funcionava e que estava me ajudando a recuperar de novo a minha vida sexual, eu senti uma felicidade que julgava esquecida.

⚖️ Minhas conclusões finais

Metodo o Bem dotado , implicou uma mudança total na minha vida, um antes e um depois. Consegui deixar de lado os nervos, ter segurança na hora de fazer amor, recuperar de novo a minha auto-estima e dar pleno prazer na cama. E, não se deixe intimidar, compreender Ereção Total, não é difícil, apenas lhe diz o que fazer exatamente para reverter a disfunção erétil.

Se funcionou para mim por que não vai funcionar para você?

Sejamos sinceros, se podemos ter ereções duras como uma rocha e que durem mais de meia hora por que não fazê-lo? Você pode estar seguro de que segurança é acionado através das nuvens, e a tua mulher ou a tua menina te agradecer. Ela será a primeira a sentir e você vai perder a cabeça por você.

10 Benefícios & Perigos Do Vinho Tinto

Os benefícios do vinho têm sido controvérsia por muito tempo.

Alguns dizem que tomar uma taça de vinho por dia é bom para a saúde, outros argumentam que não tem tanta importância para a saúde.

Há vários estudos que têm mostrado que o consumo moderado de vinho tinto reduz o risco de várias doenças, incluindo problemas cardíacos.

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Conheça os incríveis benefícios do vinho tinto para a saúde, e porque os especialistas recomendam:

1.- O vinho tinto contém poderosos antioxidantes, incluindo o resveratrol:

As uvas são um alimento alto em antioxidantes. Contém resveratrol, epicatequina, catequinas e proantocianidinas. (1)

As proantrocianidinas ajudam a reduzir o dano oxidativo ao corpo. Também pode ajudar a prevenir a doença cardíaca. (2)

O resveratrol, encontrado na casca da uva. O resveratrol ajuda a combater a inflamação, coagulação e ajuda a reduzir o risco de apresentar câncer ou doença do coração. Em vários testes de animais, o resveratrol ajuda a prolongar a vida. (3)(4)(5)

No entanto, a quantidade de resveratrol que contém o vinho é muito curta, é mais fácil tomar o resveratrol como um suplemento para obter melhor seus benefícios.

O vinho tinto dentro de sua composição traz polifenóis, e é rico nessas substâncias, devido ao processo de elaboração que se leva a cabo para a sua elaboração (fermentação).

2.- O vinho tinto pode ajudar a evitar problemas de coração e uma morte precoce

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As pessoas que notma 150 ml de vinho titno por dia tem 32% de risco de desenvolver um problema cardíaco do que aqueles que não tomam.

No entanto, as pessoas que tomam grande quantidade de vinho aumentam o risco de apresentar um infarto muitas vezes. (6)

O vinho tinto tem sido conhecido como aliado na prevenção de doenças cardiovasculares, já que ajuda a manter os níveis adequados de colesterol no sangue, além disso, aumenta o colesterol bom.

Tomar pequenas quantidades de vinho tinto ajuda a aumentar o colesterol bom (HDL) no sangue. Diminui o dano oxidativo em até 50%. (7) (8)

Alguns estudos indicam que a população que já têm algum problema do coração podem se beneficiar do consumo moderado de vinho tinto. (9)

Vários estudos indicam que o consumo moderado de álcool reduz o risco de morte prematura por infarto do miocárdio, em comparação com os não-gerentes ou as pessoas que tomam cerveja. (10)(11)(12) (13)

3.- O vinho tinto pode ajudar a diminuir o risco de desenvolver certos tipos de cancro:

O vinho tinto tem sido adjudicado propriedades e benefícios para poder reduzir o risco de desenvolver tipos de câncer, como o de cólon, ovário, mama, próstata, boca, pescoço. Isto por sua aporte de antioxidantes. (14) (15) (16)

Já que algumas pesquisas descobriram que o resveratrol pode matar e eliminar as células cancerígenas, estes estudos foram realizados em diversas Universidades (Brock; McMaster em Ontário, canadá).

4.- O vinho tinto ajuda a melhorar a digestão:

O vinho tinto, desde a antiguidade tem sido usado com fins terapêuticos, para poder melhorar a digestão, e isso, especialmente, quando se consomem cortes de carne, já que ajuda a processar de forma mais adequada as proteínas.

5.- O vinho tinto ajuda a diminuir a depressão

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Um estudo em mais de 5,505 pessoas de meia idade com alto risco de apresentar depressão, tomaram 2 a 7 copos de vinho por semana, verificou-se que diminui a incidência de depressão (17)

6.- O vinho tinto ajuda a melhorar a função do cérebro:

O vinho tinto é-lhe concedido os benefícios de cuidar e proteger o cérebro, melhora a circulação sanguínea, previne danos cerebrais. Mesmo mencionado que poderia impedir o desenvolvimento do mal de Alzheimer, entre outras doenças.

7.- Tomar vinho tinto pode ajudar a reduzir o risco de demência

Tomar 1 ou 2 taças diárias de vinho tinto tem sido associado com diminuição de apresentar a doença de Alzheimer. Em um estudo em 7983 indivíduos acima de 55 anos, encontrou-se uma diminuição da incidência de demência com o consumo moderado de álcool. (18)

8.- O consumo de vinho tinto pode ajudar a reduzir a resistência à insulina

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A resistência à insulina impede que a glicose chegue à célula. Isso faz com que a glicose permanece no sangue, elevando a glicemia sangüínea, isso a longo prazo, leva ao diagnóstico de diabetes. A resistência à insulina causa danos metabólicos no corpo pela glicose elevada no sangue.

Em um estudo de 67 homens com alto risco de enferemedad cardíaca verificou-se que o consumo moderado de álcool ajuda a reduzir a resistência à insulina. (19)

9.- O vinho tinto é a bebida da dieta mediterrânea:

O consumo de vinho tinto com moderação é uma das bebidas mais ingeridas dentro de uma dieta mediterrânica, e numerosos estudos têm comprovado os efeitos benéficos para a saúde e, sobretudo, na prevenção de doenças cardiovasculares.

Isso, juntamente com a alimentação equilibrada, os efeitos se mostram bons resultados. Já que os alimentos que se ingerem, dentro deste tipo de dieta, juntamente com a ingestão de vinho tinto é um bom complemento para uma boa saúde.

Outros benefícios do vinho:

  • O seu consumo moderado ajuda a melhorar o nível cognitivo
  • Ajuda a prevenir a cárie, e melhora a saúde dental em geral
  • Evita as varizes, já que melhora a circulação sanguínea

10.- O vinho tinto ajuda a melhorar a aparência da pele:

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Embora os benefícios do vinho tinto são muito populares, também é utilizada com fins estéticos, é de grande ajuda para o cuidado da pele. Conheça seus benefícios:

  • Pode-Se usar como ingrediente em máscaras para poder tonificar e hidratar a pele
  • Previne o aparecimento de rugas e melhora o estado da pele do rosto
  • Seus efeitos antioxidantes também são refletidas na pele
  • Elimina as células mortas

Atualmente, em spas e clínicas de beleza, o uso do vinho para embelezar a pele, tornou-se popularizado. Isto, porque os seus benefícios não só melhoram a saúde interna do organismo, mas também a nível externo beneficia.

Perigos por tomar vinho tinto em excesso

  • O vinho tinto pode causar dependência ao álcool, isso a longo prazo pode levar ao alcoolismo.
  • Cirrose. Se tomar mais de 3 copos por dia, todos os dias, o risco de desenvolver cirrose aumenta. A cirrose é uma doença do fígado que pode matar uma pessoa.
  • Aumenta o risco de depressão quando se toma vinho tinto em excesso.
  • Aumento de peso. 1 taça de vinho tieen 85 calorias. Se você tomar 10 copos de vinho são 850 calorias, o excesso de calorias diário causa um aumento de peso em algumas semanas.

Para poder desfrutar de todos os benefícios do vinho tinto, é indispensável lembrar que a dose adequada é não mais do que duas taças de vinho tinto por dia.

Já que, se não abusa dessa quantidade, pode ter o efeito contrário, além disso, lembre-se que é uma bebida rica em calorias e alcoólica.

Os especialistas em saúde, tem sido recomendado o seu consumo com moderação, por isso, no caso, das mulheres tem sido sugerido consumir uma taça por dia, enquanto que para os homens, duas taças de vinho tinto por dia serão suficientes.

O que é vinho?

O vinho é uma terapia, um tratamento totalmente natural e muito saudável, que através do uso do vinho tinto ajuda a limpar e purificar a pele. Isto, porque melhora a circulação.

Foi usado com fins para reduzir o abdômen, reafirmar os glúteos, tonificar os seios, combater o envelhecimento precoce, evitar a oxidação celular, e os danos dos radicais livres.

Atualmente, as terapias, por favor, banhos termais, a bainha de transpiração, peelings corporais, são algumas das terapias que são usados com o vinho tinto, isso com fins cosméticos e de beleza.

Conclusão sobre o vinho tinto

Estudos publicados na revista “Circulation Cardiovascular Imaging” comentou que beber dois copos de vinho tinto por dia, não põe em risco a saúde do organismo.

Após alguns estudos, ele analisou as quantidades saudáveis para poder ter e desfrutar dos benefícios desta bebida, por conseguinte, e dado os resultados tem sido sugerido que o consumo é benéfico.

Lembre-se, as taças de vinho ao beberlas devem aproveitar e beber em pequenos goles, e além disso, as bebidas não estão totalmente cheias. Você deve seguir uma boa alimentação para poder completar um bom estilo de vida.

10 Alimentos Para Aumentar As Plaquetas Que Sabem Delicioso

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Saber sobre as plaquetas não é uma responsabilidade exclusiva dos médicos, pois se trata de um conhecimento valioso que indicará os valores de saúde de uma pessoa. A seguir, aprofundaremos sobre este importante tema.

O que são plaquetas?

As plaquetas são pequenos fragmentos do citoplasma de células chamadas, megacariocitos, presentes na corrente sanguínea. São os corpos que impedem o sangramento durante um corte ou ferida aberta.

Estas plaquetas, como também são conhecidos, estão inativos com uma aparência de pequenas placas. Atuam durante uma hemorragia ao recorrer aos vasos sanguíneos envolvidos na ferida e formam um coágulo que há de tampa na mesma.

O que significa ter baixas as plaquetas?

A deficiência na quantidade de plaquetas no sangue implica um potencial de hemorragia profusa, até com uma mínima corte.

Embora o organismo funcionar bem, a partir de 100 mil, a contagem de plaquetas em pessoas saudáveis, está entre 150 mil e 450 mil por micro litro de sangue. Quando a contagem atinge ou ultrapassa o meio milhão de plaquetas, é conhecido como tratamento.

Uma contagem baixa de plaquetas causar sangramentos súbitos pelo nariz e gengivas, também se manifesta com manchas vermelhas no corpo, conhecidas como, petequias. Sangue nas fezes (manes) e na urina (hematúria) somam-se a estes sintomas.

Os períodos menstruais longos ou pesados de as mulheres poderiam implicar uma baixa contagem plaquetários. Os seguintes são os riscos de hemorragia ligados a contagem de plaquetas:

Superior a 100 mil plaquetas por micro litro de sangue: situação normal, mesmo depois de uma cirurgia.

Entre 50 mil e 100 mil: um lesionado sangrará mais do que o normal.

Entre 20 mil e 50 mil: hemorragias profusas até com o mínimo de lesões ou feridas.

Abaixo de 20 mil: sangramento espontâneo com ou sem lesão.

Uma dieta que garanta um bom reconteo plaquetários será uma medida preventiva contra os caros tratamentos clínicos, baixa contagem de plaquetas.

Leia o nosso guia sobre as causas das plaquetas baixas

Quais são os alimentos que ajudam a manter um bom contagem de plaquetas?

Os seguintes são 10 dos mais efetivos alimentos para manter um bom contagem de plaquetas:

1. Granada

A romã é um fruto multifacetado, que contém quantidade suficiente de ferro, mineral essencial para subir rapidamente e manter as plaquetas na faixa apropriada.

Sua alta concentração de vitaminas contribui para manter o nível de energia requerido pelo corpo, até com um reduzido contagem plaquetários.

O ideal é comer o grão diretamente para aproveitar toda a sua fibra solúvel, que ajuda a reduzir o colesterol e a reduzir a constipação. Seu consumo também será benéfico em sucos naturais ou concentrados de granada.

2. Leite

O leite fornece cálcio, macromineral que favorece a regeneração de plaquetas.

O periósteo do leite é o precursor da fibrina, proteína fibrilar que colabora para a formação de redes tridimensionais, que servem para manter unidas as plaquetas durante uma ferida. Esta proteína também é responsável pela manutenção da camada protetora formada nas rupturas da pele.

A deficiência de cálcio levará a formação de coágulos de sangue, por isso que o corpo será exposto a um sangramento profuso em caso de uma ferida.

Além de leite, queijos, iogurte e outros produtos lácteos são fontes de cálcio.

3. Alimentos ricos em folato

O folato é essencial para uma saudável divisão celular e sua deficiência no corpo afetará negativamente na contagem de plaquetas. Sem suficiente de ácido fólico no organismo não formar-se-á a quantidade necessária de glóbulos vermelhos, o que promoverá uma anemia.

Um adulto deve ingerir pelo menos 400 mg de folato por dia, vitamina B, que está em frutas cítricas, acelga, espinafre e outros vegetais de folha verde, feijão, lentilhas e outros legumes, aspargos, brócolis, abacate, beterraba e repollitos de Bruxelas. Também em cereais integrais.

Ao beber dois copos de suco de laranja por dia pode lhe fornecer ao corpo uma boa dose de ácido fólico e vitamina C.

4. Proteínas magras

As carnes magras somam abundante zinco e vitamina B12, nutrientes fundamentais para reverter os efeitos de tratamento, redução do nível de plaquetas, que circulam na corrente sanguínea.

O peixe, galinha, peru e outras aves como o avestruz, são as carnes com proteínas magras para subir a contagem de plaquetas. Esta última é rica em ferro e vitaminas do complexo B. O alto teor de zinco na carne das ostras se soma aos alimentos que favorecem a nivelar os trombócitos.

5. Extrato de folhas de mamão

Os compostos nas folhas de mamão aumentam a quantidade de plaquetas no sangue. Em seguida a preparação de sua infusão:

  • Lavar as folhas de mamão e fervê-las em fogo médio para liberar lentamente seus compostos.
  • Reduzir a quantidade de líquido para a metade de seu volume.
  • Repousar e beber duas ou três colheres de sopa de extrato de pelo menos duas ou três vezes ao dia.

Outra forma de preparar a infusão:

  • Lavar as folhas e esmagá-las em um almofariz.
  • Misture um pouco da pasta resultante com três colheres de sopa de água em um pano de linho limpo.
  • Espremer o extrato de beber.

Em ambas as preparações se pode adicionar mel para acalmar o amargo da infusão. As folhas devem estar frescos e, de preferência, ser proveniente de plantas de cultivo orgânico.

Leia o nosso guia sobre os 5 benefícios das sementes de mamão para a sua saúde

6. Óleo de fígado de bacalhau e óleo de semente de linho

O óleo de fígado de bacalhau e de linhaça contêm suficientes ácidos graxos ômega-3 que fortalecem o sistema imunológico, melhoram a circulação do sangue e previne inflamações.

Estes óleos fortificam o sistema imunitário, contendo a redução das plaquetas e prevenindo uma condição auto-imune em que o próprio organismo elimina as células saudáveis, incluindo os trombócitos. Alguns distúrbios auto-imunes são causadores de tratamento.

O ideal será um produto orgânico se é utilizado o óleo de sementes de linho.

7. Alimentos ricos em vitamina A

A vitamina a é essencial para a constituição de proteínas no corpo, o crescimento e a divisão celular, incluindo o processo do qual se originam as plaquetas. Também é importante para o bom funcionamento das retinas.

Os seguintes são os alimentos com vitamina A:

  • Carnes e peixes.
  • Lácteos.
  • Espinafre, brócolis, couve, cenoura, abóbora e batata-doce, entre outros alimentos ricos em beta-caroteno, principal fonte de vitamina A.

Beber suco de laranja com cenoura é ideal para aumentar o folato e a vitamina A no corpo.

Leia o nosso guia sobre os alimentos com vitamina A

8. Clorofila de grama de trigo

A clorofila ajuda a purificar o sangue, combate a anemia, estimula o sistema imunológico e tem efeitos rejuvenescedores e revitalizadores.

O suco conteúdo na grama de trigo soma mais de 70 % de clorofila, tornando-se uma das melhores fontes deste nutriente que promove a produção de células sanguíneas e a geração de plaquetas.

Assim se faz um suco rico em clorofila e vitaminas:

  • Corte e misture folhas de planta de trigo.
  • Esprema duas laranjas sobre um copo.
  • Pode-Se acrescentar pó orgânico de grama de trigo.

A clorofila é para as plantas o que o sangue representa para o corpo. Sua estrutura molecular é quase idêntica à da hemoglobina, só se diferem em que a primeira tem um átomo central de ferro e a segunda é a de magnésio.

9. Alimentos ricos em vitamina K

A vitamina K tem um papel importante no crescimento celular e na renovação das plaquetas na corrente sanguínea, mais conhecido como vitamina antihemorrágica.

O sangramento excessivo durante a menstruação pode estar associada a deficiências de vitamina K, nutriente que atua contra o endurecimento das artérias e no fortalecimento de ossos, com o que ajuda a prevenir a osteoporose.

Brócolis, espinafre e acelga, entre outros vegetais de cor verde intenso, são principais fontes da vitamina. Chá verde, alface, tomate, couve-flor, repolho, cereais integrais e nabos, somam-se a outras fontes vegetais de vitamina K.

As primeiras fontes animais do nutriente são as carnes vermelhas magras, fígado e ovos. O consumo de suplementos de vitamina K também é válido.

10. Dieta viver com saúde

A Associação de Apoio para os Transtornos Plaquetarios dos Estados Unidos recomenda uma dieta energética anti-inflamatória, em pessoas com baixa contagem de plaquetas, com base em pesquisas sobre os requerimentos nutricionais do corpo e os estudos relativos aos padrões de geração de plaquetas no sangue (1).

Demonstrou-Se que este regime macrobiótico compreendido em grãos integrais e vegetais orgânicos, é eficaz na produção de células no sangue e o aumento de plaquetas para combater trombocitopenia.

Esta dieta não sugere proteínas de origem animal, com exceção do peixe e iogurte de alta qualidade. Devem-Se evitar adoçantes, álcool, limão e melão amargo, água tônica e quinino.

Para começar a consumir estes 10 alimentos que colaboram para melhorar a contagem de plaquetas, será necessário participar e consultar antes o médico ou nutricionista.

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